Rafał B

http://pl.wikipedia.org/wiki/Glutation aa to czytałam o tym kiedys :-) podobno działa cuda....no ale tez kosztuje. Rafał widziałam kiedys takie zdjecie w jakims magazynie z wielkim kulturystom .... :-D szacun :-))

Witam Piszę w imieniu swoim (GSP) oraz użytkownika Rafał_B, który podobnie jak ja brał udział w konkursie firmy UNHUMAN.PL. Na początku chciałbym przedstawić zasady konkursu oraz nagrody za poszczególne miejsca. Na pierwszej stronie konkursu (http://www.sfd.pl/--%26gt%3B_KONKURS_FIRMY_UNHUMAN.PL_%26lt%3B---t412535.html) jest napisane: [...]

ChudyCK dobre opinie mają: dr Ruta, dr Kuchar, dr Janusz i prof Dragan tyle ze to opinie innych bo ja dzięki Bogu nie musiałem jeszcze korzystać z ich pomocy. Rafał B Konfiguracjonistyczna teoria kultury wg Ruth Benedict Ty grafikę studiujesz o ile mnie pamięć nie myli? zapytam najkulturalniej jak potrafię, na chvj Ci to? Zmieniony przez - [...]

Kali - dzieki za dobre slowa chlopaku, doceniam :-) Tak, ambicja wziela gore; tak myslalem, zeby nie isc i odpoczac, ale wiesz jak jest... Rafal - rowniez dzieki, bede pisal jak jest Antek - predzej wyprosty, a jak MC to na kosmetycznym obciazeniu Zeby nie siac zametu - sparalizowany nie jestem, ale czuje te plecy i nie jest to przyjemne. Mysle, [...]

w ogóle chłopaki tzn Rafał i chory jak założycie już swoje blogi to dajcie znać jakbym przypadkiem nie zauważyła to założę ten post informacyjny o naszym teście...chyba,że któryś z was bardzo chce założyć ale jak pozwolicie to założę wieczorkiem

[...] 7. big_Ameno 8. -tomash- 9. Znawca85 10. Sledz 11. Detektyw 12. B-50 13. asdf0r 14. ciuchaj 15. 2naser1 16. Krzych666 17. lessie 18. Metrowiec 19. Life-Tec zawodowcy: 1. Rafał B. 2. Delsterydo 3. FULLBLOWN 4. FIT 5. Natan33 6. f'u't'u'r'e'b'o'd'y misski: 1. kasia872 2. Amazone 3. Grasik 4. dziczek1 5. Isia 6. Clever_eva kolejnosc przypadkowa, [...]

[...] 6. Grande 7. big_Ameno 8. -tomash- 9. Znawca85 10. Sledz 11. Detektyw 12. B-50 13. asdf0r 14. ciuchaj 15. 2naser1 16. Krzych666 17. lessie 18. Life-Tec zawodowcy: 1. Rafał B. 2. Delsterydo 3. FULLBLOWN 4. FIT 5. Natan33 6. f'u't'u'r'e'b'o'd'y 7. Metrowiec misski: 1. kasia872 2. Amazone 3. Grasik 4. dziczek1 5. Isia 6. Clever_eva znajdzcie [...]

[...] 7. big_Ameno 8. -tomash- 9. Znawca85 10. Sledz 11. Detektyw 12. B-50 13. asdf0r 14. ciuchaj 15. 2naser1 16. Krzych666 17. lessie 18. Life-Tec 19. QRCZAK84 zawodowcy: 1. Rafał B. 2. Delsterydo 3. FULLBLOWN 4. FIT 5. Natan33 6. f'u't'u'r'e'b'o'd'y 7. Metrowiec misski: 1. kasia872 2. Amazone 3. Grasik 4. dziczek1 5. Isia 6. Clever_eva Zmieniony [...]

[...] 16. lessie 17. Life-Tec 18. QRCZAK84 19. Domis 20. BULLMASTIF 21.miętki 22. FabioBB 23. _Czorny_ 24. BabciaCela 25. Wacek15 26. MASSpower 27. morph4 zawodowcy: 1. Rafał B. 2. Delsterydo 3. FULLBLOWN 4. FIT 5. Natan33 6. f'u't'u'r'e'b'o'd'y 7. Metrowiec 8. pgr13 9. Grande misski: 1. kasia872 2. Amazone 3. Grasik 4. dziczek1 5. Isia 6. [...]

[...] 14. 2naser1 15. Krzych666 16. lessie 17. Life-Tec 18. QRCZAK84 19. Domis 20. BULLMASTIF 21.miętki 22. FabioBB 23. _Czorny_ 24. Wacek15 25. MASSpower 26. morph4 zawodowcy: 1. Rafał B. 2. Delsterydo 3. FULLBLOWN 4. FIT 5. Natan33 6. f'u't'u'r'e'b'o'd'y 7. Metrowiec 8. pgr13 9. Grande misski: 1. kasia872 2. Amazone 3. Grasik 4. dziczek1 5. Isia 6. [...]

Rafal + Archibald - miło mi będzie Was poznać bliżej i uścisnąć Wasze dłonie...... Życie jest pełne niespodzianek .... już miałem "klepnięty" przyjazd do Żor a tu zonk! młodzież mi się w nocy pochorowała i z wyjazdu do rodziny ( i przy okazji do Żor) nici .... :-(

Rafal - pod linkiem który wcześniej podałem można wysłuchać wywiadu z Wiesławem Krukiem (to ten, który Ci zaimponował w weteranach) Jestem coraz bardziej zdecydowany na rywalizację z młodszymi kulturystami w Mińsku Mazowieckiem. Najlepiej byłoby zmieścić się w limit wagi do kulturystyki klasycznej (robię wszystko w tym kierunku - jestem bez [...]

Rafal - przecież Ty biegasz! I to takim tempem do którego chce dorównać kuba a ja nawet nie śmiem marzyć! Lekko sobie piszą o skuteczności interwałów - zapominają przy tym, że stopień wyczerpania jest bardzo duży. Prawdą jest, że po przełamaniu własnej psychiki można z tego nawet czerpać radość - po pewnym czasie adaptacji. Trening czyni mistrza - [...]

Hubert Czuwałem, ale się nie ujawniałem Skodzio Ano Rzucają się na hantle bo chcą pokozaczyć i jest... Rafał Wiadomo, musi być moc Dni lepsze i gorsze

Filmik już obiecałeś Rafał i bez niego się nie pokazuj Ogromny bic ma uginać te 50 kilo i to ma być udokumentowane Wpadnij do mnie dopóki jakiś progres notuję

Rafał Na rentę to jeszcze musisz poczekać przynajmniej dopóki 1000 w TS nie zaliczysz No a tak w ogóle to żartowałem, wiem że wszystko idzie strategicznie i ten chwilowy luzik oznacza tylko łapanie oddechu przed mocnym uderzeniem

Rafał obrałeś strategię że tak nazwę ''przyczajonego smoka'' by dopiero na jesień zaistnieć jako zawodnik na tego typu imprezach No i wtedy się zacznie walka , 220 musi być ! Fajnie Wam tam w Poznaniu , co chwilę jakieś zawody Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-08-08 21:44:08

Rafał Oczywiście że miąłem na myśli wuchtę mięśni Bo jak by inaczej .

Rafał No i znowu będe musiał coś pokucharzyć, żeby chociaż w tej dyscyplinie nie odstawać w tyle aż tak bardzo Smakowite i kuszące Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-08-17 22:22:14

Rafał Czyli już wkrótce powrót z nowym planem i mega ciężary Mniemam ze przygotowania pod Złotoryję masz jak najbardziej na uwadze. Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-08-23 23:00:37